تحميل المجلة الاكترونية عدد 1078

بحث

نصائح بسيطة لبشرة مشرقة خالية من التصبغات والبقع

نصائح بسيطة لبشرة مشرقة خالية من التصبغات والبقع

الهالات السوداء


تواجه العديد من السيدات اكثر من مشكلة في البشرة، ومن اهمها البقع والتصبغات التي تحدث بسبب التعرض لشمس وسوء التغذية والتي تمكن علاجها من خلال بعض الخطوات.

تبدأ مسألة التخلص من البقع بتنظيف الوجه مرتين على الأقل يوميا بالغسول او الكريم المنظف، فذلك يساعد على التخلص من التصبغات الظاهرة على البشرة.

التنبه الى أهمية وضع واقٍ من الشمي خاصة في فصل الصيف، لحماية البشرة ومنع التصبغات.

ومن المهم ايضا التنويع في الاطعمة لحمية غذائية سليمة، لذلك يجب تناول الخضروات، والفاكهة، وشرب المياه على مدار اليوم.

ومن المهم ايضا استخدام كريم مرطب يناسب نوعية البشرة للتقليل من التصبغات وتفتيح البشرة، وذلك من خلال استشارة الطبيب.

المجلة الالكترونية

العدد 1078  |  تشرين الأول 2024

المجلة الالكترونية العدد 1078