تشعرين بالتوتر حالياً وهو ما قد يؤثر سلباً على صحتك ويجعلك أيضاً تعانين من اضطرابات في جهازك الهضمي. ولهذا حاولي أن تتناسي لبعض الوقت سبب عدم شعورك بالارتياح وأن تقومي ببعض التمارين التي تساعد على تحسين صحتك النفسية. شارك