الخبراء يكشفون سراً عن حمية البحر المتوسط.. تعرفوا إليه

يشجع العديد من خبراء التغذية على اتباع حمية البحر المتوسط، الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لأنها تحمي الدماغ، إلا أن دراسة جديدة نفت هذا الأمر.

وأكدت الدراسة التي نشرها موقع "دايلي ميل" البريطاني أن اتباع نظام البحر المتوسط الغذائي لا يحمي من الإصابة بمرض الألزهايمر، كما كان معروفاً قبل سنوات، لافتين الى عدم وجود أي صلة بين هذا النظام وحماية الدماغ.

وأكد الخبراء أن البحث الجديد يقدّم "أدلة مقنعة" على أن تناول الطعام بشكل صحي لا يقلّل من خطر الإصابة بالخرف، إلا أن جمعيات خيرية عدة تُعنى بالمرضى الذي يعانون من مشاكل الذاكرة، قد حثّت على توخي الحذر من نتائج هذه الدراسة الفرنسية، التي أجراها باحثون في جامعة مونبلييه، مشيرة الى أنها تحتوي على عيوب عدة.

مقالات ذات صلة

دراسة تحدّد بروتينات إنقاص الوزن من دون ريجيم

تحذير من الحميات الغذائية الغنية بالبروتين

حمية غذائية حمية البحر المتوسط حمية غذائية قاسية