هل تحبون الفراولة؟ أضيفوها إلى الليمون مع هذه المكونات لتخسروا الوزن

يشكل الوزن الزائد والدهون الزائدة أبرز المشاكل التي يعانيها ملايين الأشخاص حول العالم. ولذلك يبحث الجميع عن أسهل طريقة لتذويبها في مدة قصيرة جداً.

ويمكن لذلك ممارسة التمارين الرياضية واتباع حميات غذائية، لكن يمكن أيضاً اللجوء إلى وصفات طبيعية ومنها وصفة الفريز وبيكربونات الصودا والليمون.

فإذا كنت تريدين خسارة الوزن وحرق الدهون تحتاجين إلى: 10 حبات فراولة، حبتي ليمون، ورقتي نعناع، كوبين من الماء ونصف ملعقة وسط من بيكربونات الصودا.

وكذلك عليك القيام بهذه الخطوات: أخلطي جيداً كل المكونات بواسطة الخلاط إلى أن تحصلي على مخفوق. تناولي هذا المشروب مرتين يومياً مع قطع الثلج.

فهو يجعل حميتك مع مرور الوقت أكثر فعالية، ويساعدك على التخلص من الدهون الزائدة التي تتراكم في مناطق مختلفة من جسمك.

مقالات ذات صلة

رانيا يوسف تتحدث لـ"لها" عن الغناء والزواج وابنتيها ونظامها الغذائي

مركّب جديد قد يكون الحلّ لتنظيم الشهية والوزن

صحة رشاقة الوزن الدهون الفراولة