قد تأخذين هذا الشهر قراراً بالابتعاد عن كل ما يلحق الضرر بصحتك. والسبب أنك عانيت مؤخراً من بعض المشاكل التي دفعتك إلى أن تقصدي عيادة الطبيب أكثر من مرة. إذاً الأفضل أن تكبحي شهيتك وأن تستبدلي الأطعمة المسببة لزيادة الوزن بأخرى تشعرك بالشبع ولا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. شارك