العسل والبصل معاً... هكذا يمكن استخدامهما لحرق الدهون وخسارة الوزن

يمكن لبعض الوصفات التي لا تتوقعين فعاليتها أن تساعد على حرق الدهون وإزالة علامات السيلوليت التي تظهر في مناطق مختلفة من جسمك، ومنها خلطة العسل والبصل.

فهي تساهم في حرق السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها إضافة إلى تخليص الجسم من السموم والماء المسبب للانتفاخ، وتحدّ من ارتفاع مستوى السكّر في الدم وتعزّز عملية حرق الدهون.

ولكي تستفيدي منها ننصحك بأن تحضريها بهذه الطريقة:

- قطعي حبتين أو 3 حبات متوسطة الحجم من البصل إلى دوائر.

- ضعي الشرحات في وعاء على النار مع الماء إلى أن يغلي. بعد ذلك اتركيه على نار هادئة لبضعة دقائق.

- إنزعيه عن النار وصفي الماء وأضيفي إليه ملعقتي طعام من العسل.

- إشربي كوباً منه يومياً وستلاحظين الفرق بعد مرور مدة قصيرة.

ولا تنسي أن هذا المشروب يحتوي على الكثير من المغذيات، منها الفيتاميناتA وB وC والكثير من المعادن مثل الحديد والمغنيزيوم، إضافة إلى حمض الفوليك.

مقالات ذات صلة

ما هو تأثير تناول الطعام في وقت متأخر؟ دراسة تحسم الجدل

ما هو تأثير تناول الطعام في وقت متأخر؟ دراسة تحسم الجدل

الوزن الوزن الزائد الدهون العسل البصل