بالصور - شاهدوا جمالها بعدما خسرت 64 كيلو... وتعلموا طريقتها

تعرضت الأسترالية جوزفين ديغران للاضطهاد والتنمر، بسبب زيادة وزنها الذي وصل إلى أكثر من 127 كيلوغراماً، ما جعلها تفقد ثقتها بنفسها.

وقررت بعد ذلك، السعي إلى التخلص من هذه المشكلة. وقالت في حديث لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية: "ذهبت إلى غرفتي ووقفت أمام المرآة ووقعت عقداً مع نفسي وقلت لا مزيد من السمنة بعد الآن".

ولهذا بدأت باتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة جداً من الكربوهيدرات والسكّر. كما حرصت على شرب الكثير من الماء.

وانضم إليها والدها مارك الذي سعى أيضاً إلى خسارة وزنه الزائد. ومع مرور الوقت تمكنت جوزفين في المرحلة الأولى من خفض وزنها إلى 90 كيلوغراماً.

وعلى الإثر التحقت بناد رياضي لممارسة التمارين بانتظام. ويصل وزنها اليوم إلى 63 كيلو فقط. وهو ما أثار دهشة كل الأشخاص المحيطين بها وخصوصاً المتنمرين.

وهي تنشر حالياً صوراً لمظهرها الجديد على "إنستغرام"، حيث يتابعها أكثر من 97 ألف شخص. وتقارنه من خلالها بمظهرها القديم ليبدو الفرق كبيراً جداً.

مقالات ذات صلة

اتباع هذا النظام الغذائي قد يقي من السمنة

لماذا يستعيد الكثيرون الوزن سريعاً بعد فقدانه؟

خسارة الوزن حمية غذائية ريجيم