إشترك
الاستحمام بالماء البارد له فوائد صحية كثيرة، أبرزها:
- تقوية جهاز المناعة
- تنشيط الدورة الدموية
- تنظيف الجسم من السموم وتزويد الأعضاء بدفق دم جديد
- خفض ضغط الدم
- تقوية الجهاز العصبي
- تخفيف التوتر النفسي والاكتئاب
- تحسين نضارة البشرة ولمعان الشعر
- تسريع زوال آلام العضلات
