القشور الذهبية للتخلص من البطن والكرش بسهولة

يعاني اغلب الاشخاص من ظهور الكرش والبطن المترهلة بسبب قلة الحركة وسوء النظام الغذائي. وبات بالامكان التخلص من هذه المشكلة بالاستعانة، الى جانب الرياضة والحمية الصحية، بقشور القهوة التي تساعد على خسارة الوزن والقضاء على الدهون المتراكمة في منطقة الكرش.

واكدت الدراسات الطبية ان تلك القشور تعمل ايضاً على شدّ الجسم ونحت منطقة البطن بطريقة فعالة، فهي تذيب الدهون وتسرع عمليات الأيض.

وهناك طرق عدة لاستخدام القشور، حيث يمكن خلط ملعقتين منها مع ملعقة من الشاي الأخضر، وملعقة من الميرمية، ويضاف عليها الماء المغلي، ويُشرب منه على مدار اليوم وبخاصة بعد تناول الطعام.

كذلك يمكن ان نخلط ملعقتين كبيرتين من قشر القهوة مع ملعقة كبيرة من برش الزنجبيل الطازج، وملعقة كبيرة من الهيل المطحون، ويضاف إليها الماء المغلي ويشرب بعد كل وجبة طعام.

مقالات ذات صلة

رانيا يوسف تتحدث لـ"لها" عن الغناء والزواج وابنتيها ونظامها الغذائي

المشي والماء... نصف الطريق لخسارة الوزن الزائد

رشاقة الكرش القهوة الوزن الزائد