هذا الزيت يساعدك على خسارة الوزن... هكذا تستخدمينه

09 كانون الأول 2018

يتمتع زيت جوز الهند بالكثير من الخصائص الصحية والي تساعد على خسارة الوزن في الوقت نفسه.

فهو يحتوي على الأحماض الدهنية التي لا تتجمع في الجسم على شكل دهون والتي تحفز عملية الأيض. وهو ما يعنيأنها تسرّع حرق الدهون الضارة وبالتالي خسارة الوزن.

ولهذا ينصح باستخدامه كبديل للزيوت التقليدية المعروفة لتحضير الطعام. كذلك من المفيد تناوله مع القليل من بذور الكتان والمشروبات الصحية.

ومن الممكن أن يضاف إلى القهوة فهو يمنحها طعماً مميزاً. كما أنه يساعدك على خسارة الكيلوغرامات المزعجة.

كذلك ننصحك باللجوء إلى الزنجبيل الحارق الخارق للدهون والمعزّز لعملية الهضم. إذاً أضيفيه إلى أطباقك أثناء تحضيرها واستفيديمن خصائصه من خلال شرب خلاصته.

ولا تنسي أن القرفة تساعد على تحقيق الهدف نفسه لأنها تمنع تراكم الدهون في مناطق مختلفة من جسمك.

ولكي تستفيدي من خصائصها رشي القليل منها على أطباق اللحم أو الدجاج. كذلك يمكنك أن تذوبيها في الماء لشربه في الفترة الفاصلة بين الوجبات.