هذا هو الخطأ القاتل الذي نقع فيه يومياً

باتت مخاطر الإفراط في مشاهدة التلفزيون على الصحة النفسية والجسدية معروفة، لكن الجديد هو ما تحدثت عنه إحدى الدراسات الحديثة التي أشارت إلى أن مشاهدة التلفزيون لاكثر من ساعتين في اليوم قد يسبب الوفاة .

وأثبتت هذه الدراسة وجود علاقة ما بين مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة وزيادة خطر حصول وفاة، خصوصاً لارتباطها بعادات سيئة يتم التعلق بها أثناء مشاهدة التلفزيون كالتدخين مثلاً واتباع نظام غذائي غير صحي وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب وقلة النوم والسمنة وقلة ممارسة الرياضة. فهذه العوامل كلّها تلعب دوراً في زيادة خطر حصول الوفاة لأسباب مختلفة وبالتالي تعتبر مشاهدة التلفزيون بشكل مفرط سبباً غير مباشر لذلك.

ولوحظ في الدراسة أن الاشخاص الذين يفرون في مشاهدة التلفزيون قد يشاهدونه في النهار كما في الليل. اما الأشخاص الذي يتبعون نمط حياة صحي فيشاهدون التلفزيون لأقل من ساعتين.

مقالات ذات صلة

الساعة البيولوجية قد تكون الحلّ لعلاج السُّمنة

تحذير للنساء: الحليب يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب!

صحة التلفزيون مشاهدة التلفزيون أمراض القلب السمنة