ملعقة وسط من هذا المكون مع الشاي الأخضر تحرق كل دهونك... جربي الوصفة

تتراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، وخصوصاً البطن والخاصرتين والذراعين والأرداف، لأسباب مختلفة.

ويجد كثير من الأشخاص صعوبة في التخلص من هذه الدهون، والسبب أنهم لا يحبون ممارسة التمارين الرياضية القاسية واتباع الحميات الصارمة.

لكن بعض الوصفات الطبيعية قد تساعد على ذلك، إلى جانب اتباع نظام حياتي صحي وممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام.

ومن هذه الوصفات تلك التي تحتوي على بيكربونات الصودا، التي يكفي إضافتها إلى بعض المكونات الأخرى من أجل الحصول على مشروب منحف.

يمكن مثلاً تحضير كوب من الشاي الأخضر وإضافة نصف ملعقة وسط من بيكربونات الصودا إليه وتناوله بعد الوجبات.

فالشاي الأخضر يعزز عملية الأيض. ويصبح مفعوله أكبر في حال إضافة بيكربونات الصودا إليه. فهي تحفّز عمل الجهاز الهضمي وتحتوي على خصائص مضادة للجراثيم وللأكسدة وتكافح الدهون.

مقالات ذات صلة

أغذية تمنع امتصاص الحديد في الجسم

اختبار مفيد للحدّ من تناول السكر

الشاي الأخضر ممارسة التمارين الرياضية بيكربونات الصودا الجهاز الهضمي تكافح الدهون