تحميل المجلة الاكترونية عدد 1080

بحث

إليك طريقة تحضير نوتيلا لأطفالك في المنزل... صحية ولذيذة

إليك طريقة تحضير نوتيلا لأطفالك في المنزل... صحية ولذيذة

قد لا تحبين أن يتناول أطفالك الحلويات الجاهزة ولهذا تفضلين أن تحضريها لهم في المنزل. فالأطباق المنزلية عادة ما تكون أقل ضرراً على المستوى الصحي.

فإذا كانوا يحبون النوتيلا مثلاً، إصنعي لهم وصفتك الخاصة. ولهذا تحتاجين إلى 210 غ من حبات البندق الطبيعي، 70 غ من الشوكولاته السوداء، 125 ملل من حليب جوز الهند الكامل، 80 ملل من العسل وربع ملعقة وسط من الملح.

وبعد ذلك قومي بهذه الخطوات: حمّصي حبات البندق في الفرن على درجة 180 مئوية لمدة 10 دقائق.

أتركيها تبرد وضعيها بعد تقشيرها في الخلاط حتى تتحول إلى بودرة. ذوّبي الشوكولاته وأضيفي إليه حليب جوز الهند. واخلطي المزيج مع بودرة البندق والملح والعسل.

احرصي على الحصول على خليط ناعم وخال من التكتلات. ضعيه في مرطبان في البراد. وهكذا تحصلين على وصفة نوتيلا صحية ومفيدة.

المجلة الالكترونية

العدد 1080  |  كانون الأول 2024

المجلة الالكترونية العدد 1080