تناولي الخس لتقوية بصيلات شعرك

نستهلك الخس عموماً في السلطات والسندويشات لأنه من الخضر اللذيذة والمفيدة للصحة. فالخس غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية الضرورية لحسن عمل وظائف الجسم. ولهذا، يساعد الخس على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويخفض مستوى السكر في الدم، ويحتوي على مضادات التأكسد التي تقي من السرطان.

لكن، هل تعلمين أن الخس مفيد أيضاً لتقوية بصيلات الشعر؟ نعم، يستطيع الخس تعزيز صحة الشعر وحيويته، لاسيما وأنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يحول دون ظهور الشيب المبكر، وعلى الأحماض الأمينية التي تساعد على التخلص من التهابات فروة الرأس والقشرة. كما أن الاستهلاك المنتظم للخس كفيل بوقف مشكلة تساقط الشعر.

مقالات ذات صلة

روتين مثالي لبشرة متوهجة في الأعياد

أفكار مميزة للائحة الهدايا الجمالية في الأعياد

جمال الشعر بصيلات الشعر الخس مضادات التأكسد البوتاسيوم تساقط الشعر