بلقيس تكشف أخيراً سرّ خسارتها الوزن بسرعة بعد الولادة... ما قصة هذه البذور؟

25 تشرين الأول 2018

أذهلت الفنانة بلقيس متابعيها باستعادة رشاقتها خلال وقت قصير بعد ولادة ابنها تركي، وهو ما ظهر واضحاً من خلال الصور التي نشرتها على حسابها على "إنستغرام".

وقد كشفت مؤخراً الحيلة التي ساعدتها على خسارة الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال الحمل.

وكتبت رداً على إحدى متابعاتها عبر حسابها على "إنستغرام": "حاولي تقطعي الخبز والرز. ماء كثير وعصائر كثير. سلطات وخضار وفواكه وبروتينات كثير. قليل من الحلويات واللحوم الحمراء. ممنوع مشروبات غازية وعصائر صناعية وممنوع سكر".

وأضافت: "كلام الحموات والأمهات عن الحلاوة الطحينية وإدرارها للحليب هو خراب بيوت بيزيد وزنك وما بيرجع بالساهل. أفضل مدر هو الماء والعصائر الطبيعية وماء جوز الهند الأصلي والحلبة. وهناك نوع حلبة منكهة لا تسبب رائحة بالجسم".

وتعليقاً على وصفة الحلبة، اعلمي أنه يمكنك الاستعانة بها بطرق مختلفة لتستعيدي رشاقتك وتتخلصي من وزنك الزائد.

وإليك أكثر الوصفات سهولة: إنقعي كوباً من بذور الحلبة في الماء لمدة ليلة كاملة. وقومي بتصفيتها في الصباح التالي. وبعد ذلك امضغيها قبل تناول الطعام. وحاولي أن تكرري هذه الوصفة قدر استطاعتك.