إشترك
المياه الغازية عدوة الرشاقة...احذروها!
المشروبات الغازية
كشفت دراسة علمية حديثة أن المياه الغازية تحفز زيادة الوزن، تماماً مثل المشروبات الغازية. فهي غنية بالسكر وتفتح الشهية وتشجع على التهام المزيد من الأطعمة.
ولا ننسى طبعاً وجود الغاز الكربوني الذي يرفع مستوى الغريلين (أي هرمون الجوع) لغاية ستة أضعاف. نتيجة لذلك، نستهلك المزيد من الأطعمة والوحدات الحرارية، ما يفضي مع مرور الوقت إلى تراكم الكيلوغرامات.
والمؤسف أن الكيلوغرامات التي تزداد نتيجة استهلاك المياه الغازية تجتمع على شكل كتل دهنية في محيط الكبد، ما يزيد من خطر التعرض للعديد من المشكلات الصحية الأخرى.
ويوصى إذاً بالابتعاد عن المياه الغازية واستبدالها بالمياه العادية الخالية من أية أضرار.
الأكثر قراءة
المجلة الالكترونية
العدد 1080 | كانون الأول 2024
