بالصورة - بعدما اعترفت بوزنها الحقيقي... أيتن عامر تكشف حميتها لخسارة 3 كيلوغرامات في أسبوع

نشرت الفنانة المصرية أيتن عامر، عبر حسابها على "إنستغرام"، صورة كشفت من خلالها البرنامج الغذائي الذي تتبعه لخسارة الوزن.

وجاء ذلك بعد ولادة طفلها الثاني. وتعليقاً على الصورة التي حققت أكثر من 71 ألف إعجاب كتبت: "دايت أول أسبوع، يلا كل اللي اتحمسوا للتحدي يبدؤوا معايا يمشوا عليه و باذن الله هنزل بوست السبت اللي جاي عشان تفرحوني بالنتائج الجميلة وأقولكو أنا كمان عملت إيه".

وتابعت: "الدايت للجدعان. ما تستغربوش كمية الأكل لأن النظام ده نزلني قبل كدة 3 كيلو في أسبوع".

ويذكر أن النجمة صدمت متابعيها في وقت سابق بعدما كشفت وزنها الحقيقي. فقد نشرت على الحساب نفسه صورة التقطت لها برفقة زوجها منذ عام وكان وزنها فيها 61 كيلوغراماً فقط.

وأكدت أنها لا تشعر بالرضا عن وزنها الحالي الذي وصل إلى 80 كيلو. وكتبت: "عشان كدة أنا النهاردة هبدأ النظام الصحي اللى كنت ماشية عليه قبل كده. البوست أنا بدبس نفسي بيه قدامكو بصراحة كنوع من أنواع الضغط. بإذن الله كل أسبوع هبقى أنزل بالنتيجة".

مقالات ذات صلة

اتباع هذا النظام الغذائي قد يقي من السمنة

لماذا يستعيد الكثيرون الوزن سريعاً بعد فقدانه؟

الوزن خسارة الوزن حمية غذائية رجيم أيتن عامر