إشترك
تعاني الأظافر من التكسر نتيجة النظام الغذائي غير السليم، والتعرض المستمر للاعتداءات الخارجية والظروف المناخية غير الملائمة.
وثمة حلول سهلة لتقوية الأظافر وتسريع نموها، منها: تنظيف الأظافر وقصها بانتظام، وترطيب الجلد المحيط بها، وتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تعوّض أي نقص حاصل في الجسم، وشرب الماء بكثرة للحفاظ على ترطيبه، وحماية الأظافر من المواد الكيميائية من خلال وضع القفازات، وتحريك الأصابع باستمرار لتنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحفيز نمو الأظافر.
