إشترك
هذه الفاكهة لا تلفت انتباهكم... لكنها تساعدكم على خسارة الوزن بسرعة
يكمن سرّ الرشاقة في أصغر أنواع الفاكهة، وهذا ما لا تعرفينه عن البرتقال الذهبي الذي يعرف باسم البرتقال الصغير.
فسارعي إلى تناوله إذا كنت تبحثين عن أسهل طريقة لحرق الدهون وخسارة الوزن. والسبب أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف والماء، وعلى عدد قليل من السعرات الحرارية.
ولهذا، تمنحك هذه الفاكهة الشعور بالشبع، وتحدّ من رغبتك في تناول الطعام خلال الفترة الفاصلة بين الوجبات.
كذلك يمكنها أن تنظم مستوى الأنسولين لديك، وأن تحمي صحة شعرك وأسنانك. فهي غنية بالكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامين C.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
الأميرة رجوة تخطف القلوب بإطلالتها مع الأمير...
أخبار النجوم
هبة مجدي تتبرّأ من أفعالها في رسالة لجمهورها
إطلالات المشاهير
الملكة رانيا تتألق مع النشميات بالزي التقليدي...
أخبار النجوم
أحمد العوضي يؤكد خبر زواجه... من هي عروسه؟ (فيديو)
أخبار النجوم
أنوشكا تتحدث عن كواليس ضربها لياسمين عبد العزيز...
المجلة الالكترونية
العدد 1083 | آذار 2025
