إشترك
هذه الفاكهة لا تلفت انتباهكم... لكنها تساعدكم على خسارة الوزن بسرعة
يكمن سرّ الرشاقة في أصغر أنواع الفاكهة، وهذا ما لا تعرفينه عن البرتقال الذهبي الذي يعرف باسم البرتقال الصغير.
فسارعي إلى تناوله إذا كنت تبحثين عن أسهل طريقة لحرق الدهون وخسارة الوزن. والسبب أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف والماء، وعلى عدد قليل من السعرات الحرارية.
ولهذا، تمنحك هذه الفاكهة الشعور بالشبع، وتحدّ من رغبتك في تناول الطعام خلال الفترة الفاصلة بين الوجبات.
كذلك يمكنها أن تنظم مستوى الأنسولين لديك، وأن تحمي صحة شعرك وأسنانك. فهي غنية بالكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامين C.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
وفاء الكيلاني تكشف حقيقة انفصالها عن تيم حسن
أخبار النجوم
هيدي كرم في تعليق غريب على واقعة مشاجرة طالبات...
أخبار النجوم
طليق إلهام الفصالة يكسب قضية ويمنعها من السفر.....
إطلالات النجوم
إطلالات نسرين طافش التي أثارت الجدل بجرأتها...
أخبار النجوم
نادية الجندي تعلّق على انتقادات إطلالتها...
المجلة الالكترونية
العدد 1081 | كانون الثاني 2025
