بالفيديو –بعد مدة قصيرة على ولادة طفلتها... نحافة زوجة رامي عياش تشعل المواقع

نشرت صفحة mbc Trending على "إنستغرام" مشاهد التقطت في كواليس الحفل الذي أحياه الفنان اللبناني رامي عياش في بلدة بعقلين اللبنانية.

وسلط التقرير الضوء على حضور والد الفنان، رامز أبو عياش. وخلال حديث معه تمنى لابنه الصحة والنجاح.

كذلك لفتت داليدا، زوجة رامي عياش، الأنظار بإطلالتها. وبدت وهي ترتدي فستاناً أبيض أنيقاً مزيناً برسوم طيور باللون الأسود. وأذهلت الجميع برشاقتها، خصوصاً أن مدة قصيرة مرّت على ولادة طفلتها أيانا.

وأفاد التقرير بأن النجم وزوجته احتفلا في وقت سابق بمرور شهرين على تلك الولادة. وتعليقاً، عبر عياش عن حبه الشديد لطفلته الجديدة ولطفله الأكبر أرام، ووصفه بـ"الأزعر الكبير".

بدورها أعربت داليدا في المقطع المصور الذي حقق أكثر من 17 ألف مشاهدة عن فخرها بزوجها. كما أشارت إلى أنها قلبها عامر بالحب لأفراد أسرتها.

فإذا أردت أن تحصلي على جسم رشيق بعد الولادة، اتبعي هذه النصائح التي لم تفكري بها كثيراً.

- حضري طعامك بنفسك: أدخلي إلى مطبخك وأعدي وصفاتك الصحية. واعلمي أن الطهو لمدة ساعة و20 دقيقة يساعدك على حرق 200 سعرة حرارية.  

- تنزهي مع طفلك. حاولي أن تفعلي ذلك كلما كان هذا متاحاً. ضعيه في عربته وامض إلى الأمام. وخلال ساعة من المشي ستتخلصين من 200 سعرة حرارية.

- لاعبي مولودك. إذاً دلليه ودغدغيه وغني له. وهكذا تستهلكين ما لا يقل عن 70 سعرة في ساعة واحدة.

https://www.instagram.com/p/BnOXWxDnEvg/?taken-by=mbctrending 

مقالات ذات صلة

المشي والماء... نصف الطريق لخسارة الوزن الزائد

حسام جنيد يستعرض ديكورات منزله الفخمة لاستقبال مولوده الجديد

صحة مشاهير ولادة رامي عياش نحافة انستغرام المشي الطعام