إشترك
تتمتع عارضة الأزياء العالمية جيزيل بوندشين، بقوام ممشوق ورائع رغم تقدمها في العمر. سرّ رشاقتها يكمن في حمية غذائية قاسية ورجيم لانقاص وتخسيس الوزن والمحافظة على جسمها وكأنّها لا زالت في العشرين من عمرها.
تمتنع جيزيل عن تناول المشروبات الغازية والمنتجات السكرية، كما تمتنع عن تناول مشتقات الحليب، والكافيين، والفطر على أنواعه، وحتى الزيوت الطبيعية.
وفي سياق رجيم جيزيل بوندشين الشهير، فهي لا تستهلك الفلفل والباذنجان والطماطم، وتركز على الخضار المسلوقة بشكل يومي. تسمح لنفسها باستهلاك اللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والحبوب الكاملة، والكينوا في بعض الأحيان، وذلك بهدف التنويع وحتى لا يعتاد الجسم على نمط معين من رجيم وحمية غذائية قاسية.
