هل تعانون من رائحة الفم الكريهة؟ إليكم الحلول المضمونة

01 أيلول 2018 | جولي صليبا

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة رائحة الفم الكريهة التي تسبب لهم مشكلات اجتماعية كثيرة، أبرزها نفور الآخرين منهم وابتعادهم عنهم بسبب الرائحة المزعجة المنبعثة من الفم. ويؤدي ذلك إلى فقدان الثقة في النفس وتزعزع العلاقات الاجتماعية والعاطفية.

إلا أنه يمكن التغلب على مشكلة رائحة الفم الكريهة بأساليب بسيطة:

الاهتمام بنظافة الفم والأسنان بشكل منتظم.
شرب الكثير من الماء للحفاظ على توازن الرطوبة في الفم
مضغ العلكة لتعزيز إنتاج اللعاب الذي يحول دون جفاف الفم
تناول الأعشاب الطبيعية، مثل اليانسون والنعناع، والكراوية، والبقدونس والشمار، من خلال مضغها أو شربها على شكل شاي، للحؤول دون تكاثر البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.