ما علاقة السكر بالاكتئاب؟

يمتاز السكر بمذاقه الحلو، ويعتبر أحد المكونات الأساسية لكل مطبخ، إذ يتم استعماله في العديد من الأطباق والحلويات. ويقال إن السكر نوع من السم الأبيض، إذ يؤثر سلباً في الصحة. لكن السكر الأبيض مصدر ممتاز للطاقة، وهو مفيد جداً للأشخاص الذين يمارسون نشاطات بدنية لساعات طويلة. كما يحتاج كثير من الأشخاص إلى رفع مستويات ضغط دمهم بسبب مشكلة صحية معينة (مثل داء السكري)، فيلجأون إلى السكر.

ويشير الأطباء إلى قدرة السكر على شفاء الجروح في وقت أسرع من الأدوية والمضادات الحيوية، ويساعد على التئامها، لكن يوصى بمراجعة الطبيب قبل استخدامه للجروح.

السكر مفيد أيضاً لعلاج حالات الاكتئاب الكثيرة التي نعيشها خلال أيامنا، إذ يساعد على تعديل المزاج وتحسين الشعور. وهو مفيد لحماية القلب من الأمراض، وتنشيط عمل الكبد، وتسريع عملية التخلص من السموم.

مقالات ذات صلة

اختبار مفيد للحدّ من تناول السكر

قائمة بأطعمة خطيرة في الثلاجة... لا تلمسوها

السكر الاكتئاب