إشترك
الاستحمام بالمياه الساخنة أفضل من المشي للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة... لماذا؟
إذا كنت تريدين التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، لكنك لا تحبين الرياضة أو لا تملكين الوقت الكافي لممارستها، إليك هذا الخبر السار: استحمي كل يوم بالمياه الساخنة وتخلصي من الوحدات الحرارية تماماً كما لو مارست التمارين الرياضية المعتدلة.
فقد أظهرت دراسة بريطانية جديدة تأثير المياه الساخنة في معدل السكر في الدم، وفي مقدار الطاقة التي يستهلكها الجسم. وتبين أن المكوث لمدة ثلاثين دقيقة في مغطس مليء بالمياه الساخنة يحرق قرابة 140 وحدة حرارية، أي ما يوازي ركوب الدراجة الهوائية للمدة نفسها.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
عقد قران ليلى وهشام جمال في أجواء بسيطة......
عائلات ملكية
الأميرة إيمان الصغيرة تخطف الأنظار بجمالها...
إطلالات المشاهير
الأميرة رجوة تختار الإطلالات الحيوية والناعمة
أخبار النجوم
مجدداً.. سحب الجنسية الكويتية من هذا النجم
أخبار النجوم
نادين نسيب نجيم تحتفل مع طفليها وطليقها... وهذا...
المجلة الالكترونية
العدد 1083 | آذار 2025
