تحميل المجلة الاكترونية عدد 1080

بحث

تخلصي من الكيلوغرامات الزائدة بفضل هذه الفاكهة

تخلصي من الكيلوغرامات الزائدة بفضل هذه الفاكهة

إذا كنت تسعين إلى الحفاظ على رشاقتك أو التخلص من كيلوغرامات زائدة تزعجك، وتجدين صعوبة في ذلك، يمكنك اللجوء إلى أنواع معينة من الفاكهة التي تساعد على تنشيط عملية الأيض. لن تعتمدي عليها وحدها لخفض وزنك، لكنها يمكن أن تساعدك على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة بسرعة لدى اعتمادها إلى جانب نظام غذائي صحي.

-الغريب فروت: تبرز فاعليتها في خفض الوزن من خلال تأثيرها الواضح على الأنسولين. كما أنها تساعد على الحد من الالتهابات وضبط ضغط الدم وخفض معدلات الكوليسترول الضار وضبط معدلات السكر في الدم. عوامل عدة تلعب دوراً في عملية خفض الوزن.

الأناناس: يحتوي الاناناس على أنزيمات تساعد على مكافحة الالتهابات وتسهيل عملية الهضم.

-الليمون الحامض:يتميز بغناه بالفيتامين C وبدوره كمضاد للأكسدة، ويساعد على تقوية المناعة وعلى ضبط الشهية والوزن.

المجلة الالكترونية

العدد 1080  |  كانون الأول 2024

المجلة الالكترونية العدد 1080