إشترك
بين الحميات الفضلى لهذا العام إحتلّت حمية DASH المرتبة الأولى، وهي التي تُعنى بالتصدي لارتفاع ضغط الدم. اعتُبِرَت حمية صحية بامتياز، إذ تسمح بضبط معدلات ضغط الدم والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
بين الحميات الفضلى لهذا العام إحتلّت حمية DASH المرتبة الأولى، وهي التي تُعنى بالتصدي لارتفاع ضغط الدم. اعتُبِرَت حمية صحية بامتياز، إذ تسمح بضبط معدلات ضغط الدم والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
