تحميل المجلة الاكترونية عدد 1080

بحث

الدراق لصحة العينين والقلب

الدراق لصحة العينين والقلب

يعتبر الدراق من أشهر الفاكهة الصيفية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم. فالدراق غني بأحماض النياسين، وحمض الفوليك، والفيتامينات A وB وK وE، إضافة طبعاً إلى الألياف الطبيعية.
الدراق مفيد للحفاظ على صحة العينين، وتفادي الإصابة بأمراض العيون والأعصاب البصرية. ويساعد على الوقاية من الأمراض المعدية بسبب احتوائه على مضادات التأكسد، فضلاً عن زيادته لمناعة الجسم وتعزيز إعادة بناء الخلايا في الجسم.
كما يعمل الدراق على تقوية العظام والمفاصل، وتحسين نشاط كريات الدم الحمراء، وحماية الجسم من أمراض الشيخوخة، والحؤول دون تكوّن الحصى في الكلى، والمحافظة على صحة القلب ومنع تجلط الدم، وضبط مستوى الكولسترول، وتحسين نشاط الجهاز الهضمي.

المجلة الالكترونية

العدد 1080  |  كانون الأول 2024

المجلة الالكترونية العدد 1080