إشترك
كُثُرٌ يُعانون من مشاكل انتفاخ المعدة والمصران المزعجة خلال شهر رمضان، سواء بالشكل أو الألم الذي تسببه، ومن الممكن أن نتجنّب إنتفاخ المعدة من خلال عدّة طرق، من بينها الامتناع عن تناول العلكة، والصوم لوقت طويل، وحتى تجنّب بعض مأكولات الحمية والحليب إذا ما كانت لديك مشاكل يُسببها اللاكتوز.
