حان الوقت لتحدّي كل خرافات الدورة الشهرية

كثيراً ما تعيقنا الدورة، فنضطر أحياناً إلى تغيير مخططاتنا أو حتى لإلغاء بعضها، ما قد يؤثر على أيامنا ومزاجنا، وفي بعض الأحيان نشاطاتنا الجسدية. وبسبب هذه الخرافات ونقص الدراسات المعتمدة، غالباً ما تكون البنات غير قادرات على أن يكنّ في أفضل حالاتهن، كل يوم من الشهر.

تولت نانا مهمة تحطيم ومواجهة الخرافات حول فترة الدورة وتمكين البنات من العيش بشجاعة وقوة. في حملة جريئة أخرى، تجرأنا فيها على تجاوز بعض المعتقدات التقليدية وتقديم الحقائق الفعلية والأبحاث الدقيقة لبنات وسيدات المنطقة.

لإثبات ادعاءاتنا ونشر فلسفة #عيشي_حرّة، أطلقنا حملة قوية بعنوان "قوة وشجاعة كل يوم". وكشفت معلوماتنا أن الدورة تتألف من أربع مراحل (Period, Peak, Burn, Fight)، استمدت من أبحاث أُجريت بالتعاون مع جامعة سانت ماري بالمملكة المتحدة. في شراكة مع ممثلات علامتنا التجارية من نجمات مواقع التواصل الاجتماعي، أنشأنا مقاطع فيديو للتوعية حول كل مرحلة من المراحل الأربع، وتعليم البنات عن نصائح التغذية واللياقة البدنية السليمة، لتكنّ في أفضل حالاتهن اليومية في كل شهر خلال فترة الدورة وغيرها. قمنا بنشر مقطع فيديو واحد كل أسبوع لمدة شهر، أظهرنا فيه بنات حقيقيات يعشن حياتهن بشكل طبيعي خلال فترة الدورة والفترات الأخرى.

كانت ردود الفعل إيجابية للغاية حول هذه الحملة، حيث شارك عدد كبير من البنات وتحدثن بكل شجاعة عن أمور تتعلق بالدورة دون أيّ قلق أو تردد. شاركن كذلك خرافات متعددة مرتبطة بالدورة على صفحاتنا للتواصل الاجتماعي، مثل "لا لممارسة التمارين"، "لا لغسل أو قص الشعر"، "لا لإزالة الشعر" و"لا للاستحمام". ازدادت مرات العرض مع كل فيديو ننشره، مما دلّ على ازدياد فضول البنات لمعرفة المزيد. كما تلقت نجمات التواصل الاجتماعي كذلك استجابة مليئة بالحماس عبر قصصهن ومنشوراتهن، وشهدن زيادة سريعة في أعداد المتابعات.

من أجل تحسين انتشار أفكارنا ورؤيتنا وتعزيز قوة المزيد من البنات، قمنا بالعديد من الفعاليات في الإمارات العربية المتحدة والأردن ولبنان. يمكن إيجاد كل هذه التفاصيل على موقعنا لتتمكن كل البنات من مشاركة الآراء والمعلومات حول هذه المراحل، وتخصيصها لتواريخ دورة كل منهن.

انضمي إلينا ولا تدعي أيّ خرافة تعيقك عن تقديم أفضل ما لديكِ، كل يوم.

تابعي Nanaarabia على Instagram وFacebook وتفضلي بزيارة www.nana-fearless-girls.me لمعرفة المزيد.

مقالات ذات صلة

هذه أسوأ الأوقات لقياس الوزن

علاج جديد قد يطيل "العمر الصحي" للمبيضين

خرافات الدورة الشهرية الخرافات البنات المعتقدات التقليدية المملكة المتحدة نصائح التغذية مشاركة الآراء