قد يتسبّب الوقوف لساعات طويلة في شهر رمضان أو حتى الجلوس للصلاة لوقتٍ طويل، آلام في القدم، وتستطيعون التخلّص منها بمجموعة تمارين سهلة وبسيطة يُعلّمكم إياها الدكتور عادل الرجولة في هذا التقرير.
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
وفاء الكيلاني تكشف حقيقة انفصالها عن تيم حسن
أخبار النجوم
هيدي كرم في تعليق غريب على واقعة مشاجرة طالبات...
أخبار النجوم
طليق إلهام الفصالة يكسب قضية ويمنعها من السفر.....
إطلالات النجوم
إطلالات نسرين طافش التي أثارت الجدل بجرأتها...
أخبار النجوم