إشترك
التمر مصدر أول للطاقة والثاني هو...
يعتبر التمر مصدراً أول للطاقة لتعويض الصائم عن عناصر غذائية أساسية تنقصه في الصيام.
ومن المصادر التي لا يُستهان بها أيضاً الفول وغيره من الحبوب الكاملة والسبانخ والكينوا والكيوي.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
ياسمين عبد العزيز تضع حدّاً لتعليقات منسوبة إلى...
أخبار النجوم
خبيرة أبراج تثير الجدل بعد تنبؤاتها لمصير ثلاث...
أخبار النجوم
فاتن موسى تتذكر لحظات ممتعة مع الراحل مصطفى...
أخبار النجوم
أمل كلوني تثير الجدل بنحافتها بالشورت القصير
أخبار النجوم
رانيا يوسف تتحدث بصراحة عن زيجاتها وابنتيها...
المجلة الالكترونية
العدد 1080 | كانون الأول 2024
