اشربوا هذا المشروب يومياً لخسارة الوزن

فيما تهتم أغلب الدراسات في الوقت الحالي بايجاد حلول لمشكلة السمنة المنتشرة في العالم، أكّدت دراسة جديدة أن شرب فنجان من القهوة يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.

ونقل موقع "دايلي ميل" البريطاني الدراسة، الي جاء فيها ان الباحثين وجدوا ان القهو تجعل الناس يشعرون أقل بالجوع من خلال نظام الجسم نفسه. وتدعم النتائج التي توصلت إليها جامعة نورث وسترن أدلة سابقة تشير الى أن الناس الذين يشربون كوبين من القهوة يومياً بعد اتباع نظام غذائي معيّن هم أكثر قدرة على الحفاظ على وزنهم المثالي دون زيادة.

وأكدت النتائج أن القهوة تساعد الناس على خسارة الوزن، ليس فقط عن طريق تسريع عملية الأيض، ولكن أيضاً بجعلهم يفقدون شهيتهم ويطلبون الاكل بشكل أقل.

مقالات ذات صلة

قائمة بأطعمة خطيرة في الثلاجة... لا تلمسوها

مشروبات بديلة للقهوة للاستمتاع بها أثناء الحمل

القهوة الوزن الزائد دايت ريجيم