الصيف الجميل

06 تموز 2009

يأتي الصيف الجميل حاملاً معه كل أنواع النشاطات التي يريد الطفل القيام بها بعد فصل شتاء طويل عرقل الكثير من النشاطات في الهواء الطلق. فيكون الذهاب إلى البحر وبناء قصر الرمال أو السباحة حلمًا من أحلام الطفل الصيفية، وتكون المخيّمات الصيفية التي تنظمها إما المدارس أو الفرق الكشفية الخيار الأمثل لكثير من الأطفال، أما الاصطياف في بيت جبلي فغالبًا ما يكون قرار الأهل. ورغم الحماسة للعطلة الصيفية، فإن هذه العطلة لا تخلو من الحوادث التي تعكّر صفوها. فاللعب طوال النهار رغم حرارة الشمس، يسبب ضربة شمس، والذهاب إلى المخيم قد يعرّض الطفل للسع الحشرات والزواحف... هذه الحوادث وغيرها كيف يمكن معالجتها إذا حصلت؟

لسع الحشرات

- ماذا يمكن الأم القيام به إذا لسعت حشرة طفلها؟
تسبب لسعة الحشرة ألمًا يليه تورم ولا تشكّل خطرًا على حياة الطفل، ويمكن مداواتها باستعمال كريم مضاد للحك. ولكن إذا تركت الحشرة شوكتها، ما عدا النحل الذي يخسر إبرته عندما يلسع، يمكن سحبها بالملقط الخاص ثم تطهيرها بالسبيرتو. أما إذا كان موضع اللسعة في الفم أو في الظهر بالقرب من الرئتين بسبب تناول الطفل كوب عصير مكشوف للحشرات، فهناك احتمال خطر الاختناق إذا كان الشخص يعاني حساسية و إشاراتها التورّم والألم الشديد. وعند ظهور هذه الإشارات يجب الذهاب إلى قسم الطوارئ فورًا.

- كيف يمكن الحماية من اللسع؟
بتجنب الأمور التي تسبب اللسع أو اللدغ ، وذلك بعدم السماح للطفل بالمشي حافي القدمين على العشب، و حفظ المشروبات والحلوى في مكان مغلق كالبرّاد وعدم تركها مفتوحة لتكون وجبة لذيذة للحشرات، ووضع كريم الخاص بالحماية من لسع الحشرات.

وهناك أنواع عدة من اللسع:

- لسع الحيوانات البحرية
قنفذ البحر
إن لسعة قنفذ البحر ليست سامة، ولكن في إمكانها التسبب بالتهاب يظهر على شكل دملة. لذا يجب استخراجها بالملقط المطهر فورًا قبل أن تسبب التهابًا للجرح.

الشواّكة أو التوتياء
غالباً ما تكون الشوّاكة مختبئة في الرمال، ويسبب سمها ألمًا شديدًا يمكنه أن يؤدي إلى شعور بالغثيان. والحل هو نقع المنطقة المصابة في ماء حار جدًا، ولكن يجب الانتباه إلى عدم التسبب بحروق، ثم تطهيرها وإعطاء الطفل المصاب مسكنًا للألم ومن الضروري استشارة الطبيب.

قنديل البحر
يسبب الاحتكاك بقنديل البحر أثناء السباحة خدوشًا قارصة وأليمة ولكنّها لا تشكل خطرًا على المصاب ما عدا الأشخاص الذين يعانون حساسية. عند الإصابة يجب عدم حك المنطقة المصابة والاكتفاء بغسلها بمياه البحر من دون لمسها، ثم تغطيتها برمل الشاطئ وتركها حتى تجف، ثم يرفع عنها الرمل بورقة كرتون صلبة للتخلص من الخلايا القارصة الملتصقة بالبشرة، ثم يعاد غسل المنطقة المصابة قبل استعمال كريم مضاد للحشرات. يجب عدم لمس قنديل البحر الموجود على الشاطئ حتى ولو كان ميتًا لأنه يحتفظ بقدرته القارصة مدة حتى بعد ذوبانه.

- كيف يمكن الحماية من لسعات حيوانات البحر؟
انتعال صندال بلاستيكي أثناء المشي على الرمال أو الصخر وتجنب السباحة في البحر أثناء موسم ظهور قنديل البحر.

- لدغ الزواحف البريّة
الأفاعي هي الحيات السامة الوحيدة التي تعيش في منطقة الشرق الأوسط والحوض الأبيض المتوسط ونادرًا ما تسبب لدغتها الموت. أما الإحساس بلدغتها فيكون من خلال الشعور بالألم لحظة هجوم الأفعى تاركة نقطتين صغيرتين، تحيطهما هالة حمراء.

- كيف يجدر بالأم التصرف؟
طلب النجدة وأثناء ذلك طمأنة الطفل والطلب منه التمدد على ظهره لتجنب انتشار السم في كامل العضو المصاب، عدم تحريك المنطقة المصابة، وعدم محاولة إخراج السم عن طريق مص المنطقة المصابة، أو شق الجرح أو ربطه ظنًا أن بذلك يحسر انتشار السم، وعدم حقن المنطقة المصابة بسيروم مضاد التسمم، لأنه قد يسبب حساسية خطيرة.
لذا من المفضل تنظيف الجرح بالماء والصابون، وتطهيره وتبريد المنطقة المصابة بكيس ثلج فهذا يسكن الألم. وإذا كان الطفل موجودًا في منطقة معزولة يجب نقل المصاب، من دون السماح له بالمشي، والتوجه مباشرة إلى أقرب مستشفى.

كيف يمكن الحماية من لدغة الزواحف؟
عندما يشارك الطفل في مخيم صيفي في البريّة على الأم أن تؤكد لطفلها أن عليه انتعال جزمة وعدم رفع حجر كبير أو إدخال اليد في تجويفات غصون الشجر. كما عليها إرفاق نسخة عن الحالة الصحية لطفلها في حال إرساله وحده لتمضية وقتِ طويل عند أحد الأقارب أو في المخيم.

الغرق

يشكل الغرق سببًا رئيسًا لوفاة الأطفال. ولتفادي هذا الحادث الأليم فإن الوقاية ضرورية. لذا فإن السباحة في حوض السباحة أو البحر يجب أن ترافقها تدابير حماية.

- إرشادات الأمان في حوض السباحة:

تأكدي من أن مراقبي الشاطئ على كفاءة ومهارة عاليتين تمكنهما من إسعاف الطفل في لحظات الخطر
لا تتركي أطفالك وحدهم بالقرب من حوض السباحة ولو لدقائق
أحيطي حوض سباحة منزلك ( إذا كان لديك حوض سباحة في المنزل) بسياج يبلغ محيطه متراً ونصف المتر
تجنبي العوامات المطاطية المساعدة على السباحة، فهي أحياناً تسبب الغرق لأن الطفل لا يعرف استعمالها
احتفظي بأدوات الإنقاذ والهاتف الجوّال قريباً من الحوض
لا تجبري ابنك على السباحة كأن ترميه في الماء العميق مثلاً لأن الطفل لا يكون مستعداً للسباحة في شكل صحيح قبل الأربع سنوات
يجب أن تكوني قريبة جداً من طفلك سواء كان في الماء أو قربه كي تتمكني من ممارسة المراقبة الآمنة

- الأمان في المركب
تبدو الرحلة البحرية من النشاطات التي يرغب فيها الطفل وتشكل بالنسبة إليه مغامرة فريدة من نوعها. ولتجعلي رحلته آمنة إليك الإرشادات الآتية:

اطلبي من طفلك ارتداء سترة الإنقاذ عندما يكون في المركب
علّمي طفلك كيفية ارتداء سترة الإنقاذ
تأكدي من أن قياس السترة مناسب لحجم طفلك، و يجب ألا تكون فضفاضة على الإطلاق، بل يجب أن تكون كل أربطتها محكمة الشد
لا يجوز استعمال العوامة المطاطية والفرشة العائمة عوضاً عن سترة الإنقاذ لأنها غير آمنة، إذ ليست وظيفتها الإنقاذ من الغرق
عليك ارتداء السترة الواقية من أجل حمايتك وكي تكوني مثالاً لطفلك

ضربة شمس
إن التعرض الطويل للحرارة الشمس يؤدي إلى ارتفاع حرارة الجسم وبالتالي إلى الإصابة بالحمى،أما إشاراتها فهي:

ظهور احمرار قوي على وجه الطفل
شعور بألم شديد في الرأس
شعور قوي بالعطش
تقيؤ واضطراب في الذاكرة

وهناك نوعان من ضربة الشمس، الأولى يسببها الحر الشديد والثانية ممارسة التمارين الرياضية تحت حرارة الشمس.

- ضربة الشمس التقليدية
يكون سببها المكوث فترة طويلة خارج المنزل خلال موجة حر شديدة، مثلا البقاء في السيارة فترة طويلة خلال يوم حار جدًا. لذا من الضروري اتخاذ التدابير اللازمة أثناء السفر في السيارة خلال يوم حار جدًا.

التأكد أن مكيف الهواء البارد في السيّارة يعمل في شكل صحيح
شرب الماء بشكل متواتر خصوصًا الرضيع
عدم تعريض الطفل للشمس مدة طويلة وذلك بوضعه في الجهة التي لا تصل إليها الشمس، وتغيير جلوسه بحسب اتجاه الشمس
مراقبة ثنيات البشرة، فمثلا عند قرص بشرة، الطفل تبقى مغضنة فترة طويلة ويبدو عليها الجفاف الشديد وتخسر مرونتها

أما أعراض إصابة الرضيع بضربة شمس فهي:

بكاء متواصل.
تعب شديد وظهور هالات سوداء حول العينين.
جفاف في الفم والشفتين.

- ضربة شمس بسبب اللعب
من الضروري عدم السماح للطفل أن يمضي نهاره الصيفي يلعب خارج المنزل فالمكوث طويلاً تحت أشعة الشمس وهو يلعب يسبب إجهادًا واحتمال ارتفاع ضغط الدم مما قد يسبب نزفًا داخليًا. لذا على الأم ألا تسمح لأطفالها باللعب خارج المنزل خلال ساعات الذروة أي حين تكون الشمس عمودية.

إرشادات حماية من ضربة شمس:

أبعدي طفلك دون الستة أشهر عن ضوء الشمس المباشر. ضعيه في الظل تحت شجرة أو مظلة أو في عربة مظللة.
البسيه ثياباً ذات ألوان فاتحة تغطّي يديه ورجليه وضعي على رأسه قبعة.
ضعي له واقياً من الشمس SPF 15 قبل 30 دقيقة من خروجك من المنزل حتى وإن كان الطقس غائماً.
إجعلي طفلك يعتمر قبعة يبلغ محيط طرفها الدائري 7,5 سنتم ويضع نظارات شمسية تحمي العينين بنسبة 99 إلى 100 من المئة من الأشعة ما فوق البنفسجية، ويرتدي ثياباً قطنية.
حاولي إبقاءه في الظل قدر المستطاع وجنبيه اللعب تحت الشمس ما بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر إذ أثناء هذه الفترة يرتفع خطر حروق الشمس المؤذية.
ضعي على بشرته واقياً من الشمسSPF15 بكمية 28 غراماً من أجل فعالية أكبر.
أعيدي وضع واق الشمس كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرّق.
انتبهي إلى الكريمات المسمّرة للبشرة فبعضها لا يحتوي على واقٍ من الشمس. لذا اقرأي مكوّنات الكريم قبل شرائه.