إشترك
تعرفي إلى الغذاء الفاعل لحمايتك من سرطان الثدي
اكتشف باحثون كنديون أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في السمك قد تكون الأكثر فاعلية في الوقاية من سرطان الثدي، بمعدل 8 أضعاف أكثر مقارنة بالزيوت النباتية.
لذلك ينصح الخبراء باستهلاك السمك بمعدل مرتين أو 3 على الأقل في الاسبوع. علماً بأن السلمون يعتبر النوع الافضل لاحتوائه على النسبة الأعلى من هذه الاحماض الدهنية، لكنه لا يعتبر الوحيد، بل هي موجودة ايضاً في السردين والتونا وغيرها من الأسماك. كما يعتبر زيت السمك مصدراً أمثل للأحماض الدهنية أوميغا 3.
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
فُتحة فستان ليلى علوي تثير الجدل... والفساتين...
إطلالات النجوم
مَن الأجمل في معرض "مصمّم الأحلام" من Dior:...
أخبار النجوم
يسرا توضح حقيقة خلافاتها مع حسين فهمي
أكسسوارات
تألّقي بحقيبة الملكة رانيا من Chloé... هذا سعرها
إطلالات النجوم
الـ"أوف شولدر" يغلب على فساتين نجمات الـ"غولدن...
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024
