تحميل المجلة الاكترونية عدد 1078

بحث

نصيحة اليوم

يمكن تحضير المهلبية والكاسترد بالحليب القليل الدسم وبكمية أقل من السكر أو بالمحليات الصناعية لتخفيف نسبة الدهون والوحدات الحرارية فيها. بهذا تعتبر اختياراً صحياً يمكن اللجوء إليه كتحلية.

كما يمكن تناول القطايف غير المقلية كتحلية، أما الحلويات المقلية فيجب عدم تناولها إلا استثنائياً.

المجلة الالكترونية

العدد 1078  |  تشرين الأول 2024

المجلة الالكترونية العدد 1078