إليك كيفية تحضير رقائق الشيبس الصحية في المنزل
لا شكّ في أنّ الأطفال يعشقون رقائق البطاطس المقلية الجاهزة "شيبس"، إلّا أنّهم يجهلون تأثيرها السلبي على صحّتهم، نظرا لما يتردد عن مضارها وكونها تسبب مرض السرطان ومرض الألزهايمر والسمنة، وصولاً الى الشيخوخة المبكرة.
في هذا السياق، انتشرت وصفة لتحضير الشيبس بطريقة صحية في المنزل، عبر تطبيق الخطوات التالية:
- تقطيع البطاطس الى حلقات دائرية أو الى أصابع طويلة.
- نقع البطاطس في الخل لحوالي نصف ساعة (حتّى تصبح رقيقة ومقرمشة بعد القلي، تماماً كأكياس الشيبس المجهّزة).
- قلي البطاطس، التي لن تمتصّ الكثير من الزيت، بفضل نقعها بالخل.
- كما باستطاعتك إضافة نكهات جديدة، كالخل أو الطماطم، للتلذّذ بنكهات غير الملح.
شاركالأكثر قراءة
أخبار النجوم
رغم الخلافات... طليقة مصطفى فهمي تنعاه بكلمات...
عائلات ملكية
الأمير ويليام يُدلي باعتراف حول ترتيبات النوم...
أخبار النجوم
طبيب مصطفى فهمي يكشف مفاجآت حول وفاته
أخبار النجوم
يسرا تعتذر عن عدم حضور حفل ختام "مهرجان الجونة"...
أخبار النجوم
بالفيديو - شيماء سيف تكشف سبب استمرار حظرها هنا...
المجلة الالكترونية
العدد 1078 | تشرين الأول 2024