أيهما أفضل لرشاقتكم: شاورما اللحم أم الدجاج؟ إليكم الإجابة
يحب الكثيرون تناول الشاورما الجاهزة أو المحضرة في المنزل. فهذا الطبق يتمتع بطعم لذيذ ومميز ويعتبر غنياً بالمكونات.
لذا لا يمكن لأحد مقاومته. إلا أن كثراً يعتدلون في أكل الشاورما لأنها تسبب زيادة الوزن. فهل هذا صحيح؟
في الواقع، تحتوي الشاورما اللحم أو الدجاج مع الخضار والصلصة. ولمنع تسببها بتزويد الجسم بعدد كبير من السعرات الحرارية، ينصح باختيار اللحم غير الغني بالدهون.
لكن يبقى من الأفضل تناول شاورما الدجاج. ولتفادي زيادة الوزن من الضروري طلب طبق الشاورما بدلاً من السندويشات، على ان تكون الصلصة المضافة غير دسمة مثل صلصة اللبن الزبادي مع الثوم.
شاركالأكثر قراءة
أخبار النجوم
ياسمين عبد العزيز تثير الجدل برسالة غامضة
عائلات ملكية
خبيرة مَلكية تدعم الأمير هاري... هذا ما قالته...
أخبار النجوم
بعد سحب الجنسية الكويتية منها... هذا أول إجراء...
أخبار النجوم
زينة تؤدّي مناسك العمرة وتُعلّق على صورتها في...
أخبار النجوم
نشوى مصطفى تكشف مفاجأة عن عبلة كامل بعد 33 سنة...
المجلة الالكترونية
العدد 1079 | تشرين الثاني 2024