إشترك
فوائد نفسية للتدليك لا تخطر في البال
غالباً ما يتساءل الأفرد حول فوائد التدليك على صحّة الفرد، أكانت جسديّة أم فكريّة- نفسية.
في هذا السياق، كشفت دراسة أسترالية حديثة أنّ 10 دقائق من تدليك العضلات كفيلة بتخفيف الآلام بنسبة 30%، بحسب موقع "Time" الأميركي.
وكانت دراسة أخرى منفصلة قد اظهرت أنّ التدليك يُساهم بخفض معدّلات هرمون التوتر بنسبة 31%، ويرفع، في الوقت نفسه، معدّلات هرمونات السعادة كالدوبامين وسيروتونين بنسبة 30%.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
ياسمين عبد العزيز تضع حدّاً لتعليقات منسوبة إلى...
أخبار النجوم
خبيرة أبراج تثير الجدل بعد تنبؤاتها لمصير ثلاث...
أخبار النجوم
فاتن موسى تتذكر لحظات ممتعة مع الراحل مصطفى...
أخبار النجوم
أمل كلوني تثير الجدل بنحافتها بالشورت القصير
أخبار النجوم
رانيا يوسف تتحدث بصراحة عن زيجاتها وابنتيها...
المجلة الالكترونية
العدد 1080 | كانون الأول 2024
