تحميل المجلة الاكترونية عدد 1078

بحث

هكذا تكتشفين أنّ جسمك يحرق الدهون من دون قياس وزنك

هكذا تكتشفين أنّ جسمك يحرق الدهون من دون قياس وزنك

أعلنت تقارير حديثة عن بعض العلامات التي تدلّ أنّ الجسم يحرق الدهون، من دون اللجوء الى قياس الوزن.

وغالباً ما لا يملك الفرد الوقت الكافي لقياس الوزن عبر الميزان، لذلك إذا شعرت بهذه المؤشّرات، فإنّ جسمك يحرق الدهون والسعرات الحرارية.

وجاء في لائحة المؤشرات:

- تراجع الشهية: إزاء ثبات معدّل السكر في الدم.

- العطش: فإنّ حرق الدهون يترافق مع شعور بالعطش، إثر خسارة الجسم لكميات من المياه.

- الشعور بالطاقة والتركيز: الناتجين عن توازن معدّل السكر في الدم.

- رائحة الفم الكريهة: الناتجة عن تفكّك الدهون في الجسم.

المجلة الالكترونية

العدد 1078  |  تشرين الأول 2024

المجلة الالكترونية العدد 1078