مفاجأة – يمكنكم منع ظهور التجاعيد... وهذه الطريقة السهلة هي الحلّ

فاجأت نتائج دراسة أجريت في جامعة وسكينسون-ماديسون الأميركية النساء حيث أشارت إلى أن تجنب ظهور التجاعيد أمر ممكن.

وأشارت الدراسة، بحسب موقع صحيفة "ذا صن" البريطانية، أن اتباع حمية غذائية معينة قد يمنع ذلك. ووجد الباحثون أن الحدّ من استهلاك عدد كبير من السعرات الحرارية يؤخر ظهور علامات التقدم في السن.

ونصحوا النساء بالتخلي عن 25 في المئة من تلك السعرات يومياً وباستهلاك 1500 سعرة بدلاً من 2000. كما نبهوا الرجال إلى ضرورة عدم استهلاك أكثر من 1875 سعرة يومياً.

لذا رأوا ضرورة تناول حصص صغيرة الحجم، موضحين أن هذا قد يحد أيضاً من خطر الموت في وقت مبكر.  

مقالات ذات صلة

ميغ رايان بإطلالة عربية وتستعيد ملامحها الطبيعية

اعرفي الفارق بين السيروم والكريم وأيهما الأفضل للعناية بالبشرة

التجاعيد جامعة وسكينسون-ماديسون الأميركية الدراسة حمية غذائية السعرات الحرارية