تحميل المجلة الاكترونية عدد 1080

بحث

تحدّي الرشاقة- الحلقة 1: ساندي تخوض التحدي واختصاصية التغذية تنصحها بالتغيير




تخوض ساندي معركش تحدّي الرشاقة مع "لها"، حيث نتابع في الحلقة الأولى وقائع زيارتها إلى عيادة أخصائية التغذية نور الصايغ في بيروت، والتي ستشرف على نظامها الغذائي، وتخبرها عن أساسيات الحمية، كما تعطيها 5 معلومات أساسية عن المقاسات ومعرفة الطريقة الصحيحة لفقدان الوزن.