تحميل المجلة الاكترونية عدد 1080

بحث

هل تعانون من انحناء في الأكتاف؟ إليكم الحلّ بأربعة تمارين رياضية




تعلّمكم مدرّبة الرياضة زينة يونس، حركات وتمارين رياضيّة جديدة للتخلّص من مشكلة إنحناء منطقة الأكتاف، من خلال مجموعة تمارين منزلية يُمكن ممارستها يومياً في المنزل، وتُساعد في حلّ التشنّجات.