مشروب "الحليب الذهبي" لخسارة الوزن.. تعرفي إلى كيفية تحضيره؟

24 تشرين الأول 2017

كثيرة هي أنواع المشروبات الطبيعية التي تقي من أنواع مختلفة من الأوجاع والمشكلات الجسدية التي تواجه الناس بصورة يومية. وقد بات "الحليب الذهبي" الموضة الاساسية في عالم الهوس الغذائي.

ويعتبر "الحليب الذهبي" واحداً من الأدوية التي باتت تستخدم في الوقت الحالي، والتي تساعد على التخفيف من السعال والالتهابات والاجهاد، وأيضاً تنشيط الأعصاب الدماغية والحماية من الزهايمر والباركنسون، اضافة إلى مساهمته في انقاص الوزن.

صحيح انه موضة عصرنا الحالي، إلاّ أن قلّة منّا سمعت بهذا الحليب، الذي كانت منتشراً في شرق آسيا قبل آلاف السنين، حيث اقتصر استعماله على الملوك والقياصرة. ولكن الواقع أن تحضيره ليس بالأمر الصعب والمعقد.

المكونات:

• كوبان من الحليب

• ملعقة عسل

• ملعقة من الكركم

• قطعة من عيدان القرفة

• ربع ملعقة قرفة بودرة

• ملعقة صغيرة من الزنجبيل

• ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض

طريقة التحضير:

• قومي بطحن جذر الكركم الطازج جيداً بالمدقّة. يجب أن يكون الكركم طازجاً لاضفاء مزيد من الفاعلية على هذا المسحوق.

• أضيفي القليل من الفلفل الأبيض والزنجبيل وعيدان القرفة على المسحوق.

• اخلطي كوباً من الماء مع كوب من الحليب، ثم اضيفي المسحوق إلى المزيج واتركيه ليغلي على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. من الضروري أن تكون كمية الماء والحليب متساويتين لتجنب أن يصبح المزيج ثقيلاً.

• قومي بتصفية الحليب وإضافة العسل أو السكر إذا رغبت، وقدميه دافئاً مع رش القرفة على وجهه.