إشترك
هل يجب ممارسة الرياضة بمعدة فارغة؟ إليكم الجواب العلمي
يتساءل العديد من الأشخاص حول آثار ممارسة الرياضة بمعدة فارغة، على صحّة الفرد.
في هذا السياق، أعلن الباحث في الفيزيولوجيا العضلية دوغلاس بادون جونز Douglas Paddon-Jones أنّ ممارسة الرياضة بمعدة فارغة قد يحدّ من القدرة على حرق الدهون، بحسب موقع "Time".
وأوضح أنّ ممارسة الرياضة بمعدة فارغة قد يؤدّي الى انخفاض في ضغط الدم، بسبب عدم وصول الأغذية الى الدماغ، وبالتالي يصيب الفرد بالكسل والخمول، نتيجة فقدان الطاقة والحيوية.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
ياسمين عبد العزيز تضع حدّاً لتعليقات منسوبة إلى...
أخبار النجوم
خبيرة أبراج تثير الجدل بعد تنبؤاتها لمصير ثلاث...
أخبار النجوم
أمل كلوني تثير الجدل بنحافتها بالشورت القصير
أخبار النجوم
بعد حديثها عن ارتداء الحجاب... صور جديدة لحلا...
أخبار النجوم
فاتن موسى تتذكر لحظات ممتعة مع الراحل مصطفى...
المجلة الالكترونية
العدد 1080 | كانون الأول 2024
