أضيفوا هذه البودرة إلى الشاي واخسروا الكثير من وزنكم

تنتشر في العالم حالياً طريقة جديدة لخسارة الوزن. وتقوم هذه الطريقة على إضافة بودرة المورينغا إلى الأطباق أثناء تحضيرها.

وتستخرج هذه البودرة، بحسب موقع womenshealthmag.com من شجرة شاي المورينغا الإستوائية، وهي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية.

فبحسب تقرير لإدارة الدواء والغذاء الأميركية يحتوي كل كوب من خلاصة أوراق المورينغا على غرامين من البروتين والفيتامينات B6 وC وB2 وA إضافة إلى المغنيزيوم والحديد والكالسيوم.

كذلك أشار الموقع إلى أنه يمكن اللجوء إلى هذه البودرة من أجل خسارة الوزن لأنها تعزز عملية الأيض. ونصح باستخدامها بطرق مختلفة، مثل إضافتها إلى زيوت الطهو أو إلى العصير أو الشاي. 

مقالات ذات صلة

نصائح بسيطة لخسارة كيلوغرامين من الوزن شهرياً

اتباع هذا النظام الغذائي قد يقي من السمنة

البودرة الشاي طريقة جديدة خسارة الوزن موقع womenshealthmag.com الفوائد الصحية البروتين