تحميل المجلة الاكترونية عدد 1079

بحث

إستبدلي الوجبات غير الصحية لطفلكِ بأطعمة تؤمّن له الطاقة




أثناء وجوده في المدرسة، قد يتجه طفلكِ لتناول أطعمة غير صحية، إذا كانت متوفّرة، وذلك لتأمين الطاقة اللازمة لجسمه. يجب عليكِ تأمين البدائل الصحية له حتّى يُركّز عليها ويعتاد على تناولها، خاصةً أنّه، خلال العام الدراسي يعود الطفل إلى الانضباط، ما يُسهّل عليكِ التنويع في طعامه.